Setiap orang tentu berharap jika ia nantinya mempunyai keturunan,
maka keturunannya tersebut mengalami nasib yang lebih baik darinya.
Tidak hanya itu, sang anak juga diharapkan nantinya bisa memiliki
kemampuan yang lebih, entah dalam hal fisik atau kecerdasan,
syukur-syukur jenius.
Oleh karena itu, tidak mengherankan jika dewasa ini ada banyak ritual
dan metode khusus yang diterapkan oleh ibu hamil. Harapannya, bayi yang
ia kandung nanti lahir dalam kondisi sehat dan dikaruniai kecerdasan yang luar biasa.
Apakah kamu termasuk salah satu di antara sekian banyak wanita yang berharap memiliki anak jenius di masa yang akan datang? Berikut adalah daftar 10 tips melahirkan anak jenius untuk ibu hamil.
1. Makanan bergizi
Makanan bergizi
Sayuran merupakan menu wajib bagi ibu hamil. Bayangkan saja, orang
yang tidak hamil sudah amat disarankan untuk mengonsumsi makanan kaya
serat, apalagi mereka yang sedang berbadan dua. Sudah tentu porsi sayuran
yang harus dimakan menjadi berlipat ganda. Selain mengandung serat,
sayuran juga bisa memberikan asupan vitamin yang amat bagus untuk
pertumbuhan otak bayi.
Namun jangan lupakan pula kegunaan omega 3, yang tidak lain merupakan
unsur penting dalam perkembangan otak. Kamu bisa menemukan zat ini
dalam ikan dan produk lain yang dijual bebas, seperti minyak ikan. Telur
juga merupakan makanan yang disarankan. Kandungan kolin yang ada di dalamnya bisa memperkuat daya ingat bayi yang masih ada di dalam kandungan.
2. Yoga
Yoga
Yoga merupakan aktivitas yang tengah menjadi tren masyarakat modern, terutama wanita.
Namun rupanya, ada pula kelas yoga khusus yang diperuntukkan bagi ibu
hamil. Gerakan yang dilakukan pun berbeda dari yoga pada umumnya. Tidak
terlalu atraktif dan tentunya dirancang untuk tidak membahayakan ibu dan
bayi.
Mengikuti kelas yoga khusus sebelum melahirkan akan amat berguna
untuk mengatasi rasa stress, gugup, atau emosi negatif lainnya. Jika
emosi sang ibu stabil dan lebih tenang, dipercaya perkembangan janin
bisa lebih maksimal. Selain itu, mereka yang mengikuti yoga kerap
diklaim bakal merasa lebih tenang saat menjalani proses melahirkan.
3. Musik
Musik
Musik merupakan salah satu elemen penting yang diyakini amat
mempengaruhi perkembangan kecerdasan bayi sejak masih dalam kandungan.
Jika tidak memiliki budget lebih, kamu tidak perlu membeli headphone
khusus yyang berharga mahal.
Mendengarkan musik lewat komputer,
TV, atau radio biasa sudah memiliki efek yang sama. Hanya saja, kamu
perlu perhatikan jenis musik yang didengarkan. Ada baiknya memilih musik
berjenis easy listening. Lebih baik lagi jika memutar musik klasik,
yang diyakini mampu merangsang perkembangan otak bayi.
4. Berikan rangsangan
Memberikan rangsangan rupanya amat penting dalam proses perkembangan
otak bayi yang masih ada di dalam kandungan. Hal tersebut didukung oleh
bukti penelitian yang dimuat oleh ‘Journal of the American Child and
Adolescent Psychology’, yang mengatakan bahwa cahaya redup memberikan
rangsangan tertentu pada mata bayi yang ada di dalam perut ibu. Selain
itu, memberikan elusan lembut pada perut juga merupakan sebuah
rangsangan yang amat disarankan untuk dilakukan oleh ibu hamil.
5. Hindari racun
Jika ingin melahirkan bayi yang sehat dan cerdas, ibu hamil wajib menghindari zat-zat yang bisa membahayakan calon bayi. Zat-zat beracun jika masuk ke dalam tubuh ibu bisa menganggu pertumbuhan bayi di masa yang akan datang.
Oleh karena itu, hindari konsumsi obat-obatan terlarang, minuman atau
makanan beralkohol, rokok, dan kebiasaan lain yang berpotensi membuat
otak bayi tidak berkembang dengan sempurna.
6. Lahir di waktu ideal
Amat penting bagi seorang calon ibu untuk menjaga kondisi
kandungannya dan memastikan bahwa bayi yang ada di dalam perut bakal
lahir dalam waktu ideal sembilan bulan. Pasalnya, bayi yang lahir dalam
kondisi prematur dikhawatirkan tidak memiliki perkembangan otak yang
sama bagusnya dengan bayi yang menghabiskan waktu lebih lama di dalam
rahim. Oleh karena itu amat penting bagi seorang ibu untuk menjaga
kondisi kesehatan di masa kehamilan.
7. Menari
Menari merupakan kegiatan yang sempurna untuk mengasah kreativitas,
terutama bagi ibu hamil. Ada banyak wanita hamil yang percaya bahwa
mereka wajib meminimalisir pergerakan selama masa kehamilan.
Hal tersebut merupakan anggapan yang salah, karena gerakan dari ibu
akan memberikan stimulus pada bayi yang ada di dalam kandungan. Jika ibu
banyak bergerak, maka bayi akan mengasah otot perut dan mereka akan
menjadi lebih kuat saat dilahirkan nanti.
Jika kamu merasa bahwa latihan fisik di gym atau pusat kebugaran
tidak menarik, maka seperti yang disebutkan di atas, kamu tinggal
mendengarkan musik dan menari!
8. Asah bakat dan citarasa seni
Asah bakat dan citarasa seni
Kesan pertama yang dimiliki oleh seorang bayi terhadap dunia sebagian
besar dipengaruhi oleh kesan yang dimiliki oleh sang ibu, dan sebagian
besar ia alami saat masih berada di dalam kandungan. Oleh karena itu,
muncul tradisi tertentu yang mengatakan bahwa ibu hamil hanya boleh
bersentuhan dengan hal yang indah-indah. Diharapkan ketika lahir nanti
si bayi akan terlihat rupawan dan berbakat.
9. Diet khusus
Nutrisi merupakan hal penting yang perlu diperhatikan oleh semua ibu
hamil yang berharap bisa melahirkan anak jenius. Asupan nutrisi yang
tepat bisa membuat bayi tumbuh menjadi anak yang cerdas dan berbakat.
Seorang calon ibu disarankan untuk mengkonsumsi sebanyak mungkin
produk yang mengandung lesitin, sebuah substansi yang bertanggung jawab
atas perkembangan otak dan memori dari bayi yang ada dalam kandungan.
Zat tersebut bisa ditemukan dalam makanan sehari-hari seperti susu dan putih telur.
10. Pilih bulan yang tepat
Para ahli percaya bahwa orang tua yang berencana untuk melahirkan
anak jenius harus memperhitungkan waktu kelahiran dengan tepat.
Idealnya, seorang jenius biasanya dilahirkan antara bulan Februari
hingga Maret. Berbagai studi sosial menunjukkan bahwa kebanyakan orang
jenius lahir di akhir periode musim dingin dan awal musim semi. Hal ini
karena sinar matahari sedang mencapai titik maksimal antara dua bulan
tersebut.
